top of page
All Posts


Dein Baby wehrt sich gegen den Schlaf? Was wirklich dahinterstecken kann
Dein Baby reibt sich die Augen.
Es gähnt.
Es wirkt müde.
Und trotzdem passiert genau das Gegenteil von dem, was du erwartet hast.
Statt einzuschlafen wird dein Baby plötzlich:
👉 unruhig
👉 weinerlich
👉 aktiv
👉 oder beginnt sogar zu schreien
Viele Eltern beschreiben diese Situation mit den Worten:
👉 „Mein Baby kämpft gegen den Schlaf.“
Nestwärme Schlafcoach
vor 1 Tag3 Min. Lesezeit


Brauche ich einen Schlafcoach? 7 Anzeichen, dass Unterstützung hilfreich sein kann
Viele Eltern fragen sich irgendwann:
👉 Brauchen wir eigentlich einen Schlafcoach?
Die Antwort ist nicht immer eindeutig.
Denn nicht jede Schlafsituation braucht sofort Unterstützung.
Aber manchmal kann ein Blick von außen helfen, wieder mehr Sicherheit und Entlastung zu finden.
Nestwärme Schlafcoach
vor 6 Tagen4 Min. Lesezeit


Baby schläft nur auf dem Arm – warum Nähe oft ein echtes Bedürfnis ist
Sobald du dein Baby ablegst, werden die Augen wieder groß.
Vielleicht kennst du das auch:
👉 dein Baby schläft nur auf deinem Arm
👉 beim Ablegen wacht es sofort wieder auf
👉 tagsüber funktioniert Schlaf oft nur mit Körperkontakt
👉 und du hast kaum die Möglichkeit, dich selbst einmal auszuruhen
Viele Eltern erleben genau diese Phase.
Und oft kommen schnell Gedanken wie:
👉 „Habe ich mein Baby daran gewöhnt?“
👉 „Müsste es nicht langsam alleine schlafen können?“
Nestwärme Schlafcoach
29. Mai3 Min. Lesezeit


Baby wacht nach 30 Minuten wieder auf – warum kurze Schlafphasen so häufig sind
Kaum ist dein Baby eingeschlafen, scheint der Schlaf auch schon wieder vorbei zu sein.
Vielleicht kennst du das:
👉 endlich liegt dein Baby im Bett
👉 du möchtest kurz durchatmen
👉 und nach 30 Minuten ist dein Baby plötzlich wieder wach
Viele Eltern erleben genau das – vor allem tagsüber.
Nestwärme Schlafcoach
24. Mai3 Min. Lesezeit


Baby 6 Monate schläft schlecht? Was hinter unruhigen Nächten stecken kann
Vielleicht hattest du gerade das Gefühl, dass der Schlaf langsam besser wird
Und plötzlich:
👉 häufiges nächtliches Aufwachen
👉 schwierigere Einschlafsituationen
👉 kurze Tagschläfchen
👉 mehr Nähebedürfnis
👉 oder plötzlich wieder unruhige Nächte
Viele Eltern erleben genau das rund um den 6. Monat ihres Babys.
Nestwärme Schlafcoach
22. Mai3 Min. Lesezeit


Wenn Schlafmangel zum Alltag wird - ein Muttertagsgedanke für müde Mamas
Muttertag fühlt sich oft anders an, als viele es erwarten.
Nicht nach Frühstück im Bett.
Nicht nach Ruhe.
Nicht nach Pause.
Sondern eher nach:
👉 wenig Schlaf
👉 ständigem Funktionieren
👉 Müdigkeit
👉 und dem Gefühl, immer gebraucht zu werden
Nestwärme Schlafcoach
10. Mai3 Min. Lesezeit


Baby wacht beim Ablegen auf – warum das passiert und wie du es sanft verändern kannst
Dein Baby wacht beim Ablegen direkt auf? Erfahre warum das so ist und wie du es sanft verändern kannst.
Nestwärme Schlafcoach
8. Mai2 Min. Lesezeit


Dein Baby schläft nur mit Stillen ein – was dahinter steckt und wie du es sanft verändern kannst
einfache Lösungen wenn dein Baby nur mit stillen einschläft
Nestwärme Schlafcoach
3. Mai2 Min. Lesezeit


Schlafregression 4 Monate – warum dein Baby plötzlich schlechter schläft (und was wirklich hilft)
Dein Baby ist ca. 4 Monate alt und schläft plötzlich schlechter? Wacht häufiger auf, braucht länger zum Einschlafen?
Dann steckt ihr wahrscheinlich mitten in der Schlafregression.
Nestwärme Schlafcoach
29. Apr.2 Min. Lesezeit


Dein Baby wacht nachts ständig auf - was wirklich dahinter steckt (und wie du es sanft verändern kannst)
Dein Baby wacht nachts ständig auf? Du hast das Gefühl, du bist mehr wach als schlafend? Es gibt Gründe dafür. Und genau die schauen wir uns jetzt an.
Nestwärme Schlafcoach
26. Apr.2 Min. Lesezeit


Baby schläft nicht durch - sanfte Lösungen für ruhige Nächte
Dein Baby schläft nicht durch? Du bist müde. Vielleicht sogar erschöpft. Und du fragst dich: Mache ich etwas falsch? 👉 Die Antwort ist: Nein. Die wichtigste Wahrheit vorab Wenn dein Baby nicht durchschläft, liegt das in den meisten Fällen nicht an dir. 👉 Sondern an: - Entwicklung - Bedürfnissen - und ganz normalen Schlafmustern von Babys Warum dein Baby nicht durchschläft Viele Eltern denken, ihr Baby „müsste“ doch langsam durchschlafen. 👉 Aber: Die Realität
Nestwärme Schlafcoach
20. Apr.3 Min. Lesezeit
bottom of page
