Wie alles begann – und was mich heute antreibt
Ich bin dreifache Mama – und beim dritten Kind dachte ich: Jetzt kann mich nichts mehr überraschen. Aber dann kamen die Nächte. Kurzschlafphasen. Ständiges Wachwerden. Tragen bis zur Erschöpfung. Und das Gefühl, völlig machtlos zu sein. Ich habe mich gefragt: Warum funktioniert das bei uns nicht? Was mache ich falsch? Diese Zeit hat mich tief geprägt – und war der Auslöser für meinen Weg als Schlafcoach. Ich wollte verstehen, warum Babys und Kleinkinder so unterschiedlich schlafen – und wie man sie liebevoll begleiten kann, ohne sie oder sich selbst zu überfordern. Heute bin ich zertifizierte Schlafberaterin für Kinder zwischen 3 Monaten und 3 Jahren. Ich begleite Familien online und persönlich – mit Herz, Fachwissen und einem Blick für das, was zwischen den Zeilen liegt. Was mich antreibt? Die Überzeugung, dass guter Schlaf nicht erzwungen werden muss. Und dass er entstehen kann – wenn wir anfangen, Kinder wirklich zu verstehen. Denn Schlafprobleme betreffen nicht nur die Kinder. Sie gehen uns allen unter die Haut.
Mein Coaching-Ansatz: Individuell. Ganzheitlich. Mit Herz.
Jede Familie ist anders. Jedes Kind hat seine eigene Geschichte. Und genau so individuell darf auch der Weg zu mehr Ruhe sein. Ich arbeite nicht nach Schema F. Denn Schlafprobleme entstehen nie isoliert – sie hängen oft mit vielen kleinen und großen Dingen zusammen: Entwicklungsschüben, Bindungsmustern, Alltagsdynamiken oder unausgesprochenen Spannungen. Deshalb schaue ich gemeinsam mit Euch hin: 🔍 Was braucht Euer Kind wirklich? 💛 Was braucht Ihr als Eltern? 🧩 Und was könnte hinter dem aktuellen Schlafverhalten stecken? In meiner Arbeit verbinde ich: - einen ganzheitlichen Blick auf eure Familiensituation - einen bindungs- und bedürfnisorientierten Ansatz, der Kind und Eltern mit einbezieht - und eine individuelle Begleitung, die auf Augenhöhe stattfindet Eltern profitieren außerdem von meiner Zusatzausbildung "emtrasens". Durch diesen emotionssensiblen Ansatz ist mein Blick gestärkt für das, was unter der Oberfläche liegt – für unausgesprochene Bedürfnisse, wiederkehrende Muster und frühe Erfahrungen, die den Schlaf beeinflussen können. Ihr bekommt von mir keine starren Pläne – sondern ein fein abgestimmtes, flexibel anpassbares Konzept, das zu Euch passt. Mit dem Ziel: mehr Vertrauen, mehr Entlastung – und ein Schlafweg, der Eure Beziehung stärkt. Wenn Euch das anspricht, freue ich mich, Euch kennenzulernen.
