Kathrin Collmann
Expertin für Baby und (Klein-) Kinderschlaf
Sanfte Lösungen für ruhige Nächte
Schön, dass Du hier bist.
Vielleicht bist du gerade erschöpft. Verunsichert. Auf der Suche nach Antworten. Die ersten Jahre mit einem Baby oder Kleinkind sind intensiv – voller kleiner Wunder, aber auch voller schlafloser Nächte. Und manchmal hört es einfach nicht auf. Das Baby kommt schwer zur Ruhe. Das Kleinkind wird nachts ständig wach. Du probierst alles – und beginnst irgendwann, an dir selbst zu zweifeln. Ich kenne das. Aus eigener Erfahrung – und aus unzähligen Gesprächen mit Eltern, denen es genauso geht.
Als zertifizierte Schlafcoachin für Babys und Kleinkinder (3 Monate bis 3 Jahre) helfe ich dir, das Schlafverhalten deines Kindes besser zu verstehen. Gemeinsam entwickeln wir liebevolle, ganzheitliche Wege, die zu euch passen – ohne Druck, ohne starre Pläne.
Mit einem besonderen Blick auf die emotionalen Bedürfnisse von Kindern – und ihrer Eltern.
Wann ist Schlafcoaching sinnvoll ?
Wenn die Nacht zur Herausforderung wird.
Wenn du abends nicht mehr weißt, wie du dein Kind in den Schlaf begleiten sollst.
Wenn du kaum Schlaf findest – und am nächsten Morgen trotzdem funktionieren musst.
Wenn du spürst: So wie es gerade ist, kann es nicht bleiben.
Dann kann ein Schlafcoaching genau die Unterstützung sein, die ihr jetzt braucht.
Ich begleite Familien mit Babys und Kleinkindern ab etwa 3 Monaten bis zum 3. Geburtstag – genau in dieser sensiblen Phase, in der sich Schlafgewohnheiten entwickeln und Eltern oft zwischen Intuition und Unsicherheit schwanken.
Gemeinsam schauen wir, was hinter dem aktuellen Schlafverhalten steckt – und wie ihr Schritt für Schritt zu mehr Ruhe findet. Ohne Druck. Ohne starre Methoden. Sondern mit einem liebevollen Blick auf die Bedürfnisse deines Kindes und auf deine eigenen.
Was sind typische Schlafgewohnheiten – und wann werden sie zur Herausforderung?
Vielleicht kommt dir das bekannt vor:
Du wiegst dein Baby in den Schlaf – seit einer Stunde.
Du schleichst aus dem Zimmer – und zehn Minuten später geht alles wieder von vorn los.
Oder dein Kind wacht nachts ständig auf, will getragen, gestillt, gestreichelt werden – nur du darfst da sein, sonst gibt es Tränen.
Das alles sind häufige Schlafgewohnheiten – und sie sind erstmal nicht „falsch“. Sie zeigen, wie sehr dein Kind dich braucht, um in den Schlaf zu finden. Doch manchmal wird genau das zur Belastung. Für dich, dein Kind, für die ganze Familie.
Typische Herausforderungen, mit denen Eltern zu mir kommen, sind zum Beispiel:
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Lange Einschlafzeiten trotz Müdigkeit
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Häufiges nächtliches Aufwachen
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Wachphasen mitten in der Nacht, die stundenlang dauern
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Einschlafen nur mit Bewegung oder Körperkontakt (z. B. im Tragetuch, beim Schaukeln oder Stillen)
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Schlafen nur im Elternbett – oder nur mit einem bestimmten Elternteil
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Einschlafrituale, die sehr aufwendig oder kräftezehrend sind (z. B. Hüpfen, Streicheln, „Hautzupfen“)
Du bist mit diesen Themen nicht allein – und du musst sie auch nicht allein lösen.
Ich bin hier, um dich zu unterstützen. Mit Empathie, Fachwissen und einem Blick für das, was hinter dem Verhalten deines Kindes steckt.
ich weiß aus eigener Erfahrung wie es sich anfühlt
Kathrin Collmann
Zertifizierter Schlafcoach für Babys und (Klein-)Kinder
Als Mama von drei Kindern dachte ich, ich hätte beim dritten alles im Griff – bis uns monatelange Schlafprobleme an unsere Grenzen gebracht haben. Diese Erfahrung hat mich verändert. Und sie hat mich zu meinem Herzensberuf geführt. Heute begleite ich Familien mit Babys und Kleinkindern (3 Monate bis 3 Jahre), die sich nach mehr Ruhe, Verbindung und Klarheit sehnen. Als zertifizierte Schlafberaterin mit einer Zusatzausbildung in emotionaler Entwicklung arbeite ich ganzheitlich, bindungsorientiert und ohne starren Plan. Weil Schlaf kein Training ist – sondern Beziehung. Wenn du das Gefühl hast: So wie es gerade ist, geht es nicht mehr – dann bist du hier genau richtig. Lass uns gemeinsam herausfinden, was dein Kind wirklich braucht, um gut schlafen zu können. Und was du brauchst, um wieder durchatmen zu können.
Eltern - Feedback
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Schreib mir gern – ich freue mich darauf, dich und deine Familie kennenzulernen.